Tischtennis
Tischtennis ist eine Ballsportart und ähnelt dem Tennis, wobei – wie der Name schon sagt – auf einem genormten Tisch gespielt wird. Ziel des Spiels ist es, Punkte zu sammeln, indem der Gegner zu Fehlern veranlasst wird, die den Ballwechsel beenden. Gespielt werden kann mit zwei bzw. vier Spieler/innen, im Freizeitbereich wird oft ein Rundlauf gespielt.
Beschreibung
Nach dem Aufschlag muss der Tischtennisball mit dem Schläger so getroffen werden, sodass er einmal auf der eigenen Tischhälfte aufspringt und dann auf der Tischhälfte des Gegners aufkommt. Der Gegner lässt den Ball einmal aufspringen und spielt ihn dann über das Netz auf die andere Seite zurück. Verlässt der Ball die Tischplatte oder kommt mehrmals auf der eigenen Tischplatte auf, bedeutet dies einen Punkt für den Gegner. Ein Spiel besteht aus maximal 5 Sätzen. Ein Satz geht bis 11 Punkte. Wer zuerst 11 Punkte erreicht, hat den Satz gewonnen. Nach jedem Satz wechseln die Spieler/innen die Tischseite.
Material
Die international gültige Norm der International Table Tennis Federation (ITTF) sieht vor, dass die Tischtennisplatte 274 cm lang, 152,5 cm breit und 76,2 cm hoch ist. Die Netzhöhe beträgt 15,25 cm. Der Tischtennisball besteht aus einem Plastikmaterial und hat einen Durchmesser von 40 mm, bei einem Gewicht von nur 2,7 g. Die Schläger sind zumeist oval und haben auf der Vor- und Rückseite des Schlägerblattes unterschiedliche Farben, damit der Gegner das Drehen des Schlägers bemerkt und reagieren kann.
Anpassungsmöglichkeiten
Das Tischtennisspiel erfordert eine gute Augen-Hand-Koordination, die bei vielen Menschen mit Behinderung eingeschränkt ist. Um dies auszugleichen und um die richtige Technik zu erlernen, können Methoden angewandt werden, die das Spiel verlangsamen und die Treffgenauigkeit erleichtern. Hierzu zählen größere Bälle und die Verwendung von Balltöpfen.
Eine angepasste Form des Tischtennis-Spiels stellt Polybat dar, das für Sportler/innen mit Bewegungseinschränkungen konzipiert wurde. Hierbei wird das Netz entfernt und an den Tischseiten werden Holzbanden angebracht. Die Spieler/innen schieben mit einem speziellen Holzschläger einen Ball über den Tisch, wobei der Ball nur rollen darf. Ziel des Spiels ist es, den Ball über die gegnerische Stirnseite zu befördern oder den Gegenspieler zu einem Fehler (Ball mit dem Körper stoppen, Ball über die Bande spielen) zu veranlassen.