Rahmentrainingsplan für die Para Leichtathletik
Der Deutsche Behindertensportverband (DBS) hat den Rahmentrainingsplan (RTP) Para Leichtathletik vorgestellt. Das Lehrbuch von Wolfgang Killing unterstützt Trainer*innen, die Athlet*innen mit Behinderung betreuen. Im RTP werden die leichtathletischen Techniken in Bildreihen vorgestellt und erläutert – ausgehend von einer Sensibilisierung für den Para Leistungssport, den unterschiedlichen Formen der Behinderung und den entsprechenden Wettkampfgeräten.
„Der Rahmentrainingsplan ist das neue Standardwerk für die Aus- und Fortbildung der Trainer. Es ist die gemeinsame Basis, auf die wir uns ab sofort bei den Lehrgängen beziehen“, erklärt Autor Wolfgang Killing. Für den Technikerwerb, das Techniktraining und die Entwicklung der konditionellen Fähigkeiten bietet das Buch bebilderte Übungskataloge mit Belastungskennziffern. Auf der Internet-Seite parasport.de sind die Zieltechniken und die wichtigsten Trainingsübungen zusätzlich in Videoclips dargestellt. Die Trainingsplanung und -periodisierung für die verschiedenen Behinderungsformen und Ausbildungsstufen wird durch zahlreiche Wochentrainingspläne verdeutlicht.
So ist mit dem RTP auch ein Transfer in andere Sportarten möglich. Auch bei der A-Trainerausbildung im Para Tischtennis und Para Ski nordisch dient, neben den RTKs dieser Sportarten, der RTP Para Leichtathletik als weitere Grundlage. „Unser Ziel war es, ein Standardwerk für die Aus- und Fortbildung zu schaffen“, sagt Killing. Teilnehmer*innen dieser Lehrgänge erhalten das Buch darüber hinaus zum Selbststudium. Damit soll der RTP gerade Trainer ohne Erfahrungen im Para Sport ermutigen und in die Lage versetzen, Sportler mit Behinderung in ihre Trainingsgruppen aufzunehmen und verantwortungsvoll zu betreuen.
Wolfgang Killing hat zuvor für den Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) bereits acht Rahmentrainingspläne verfasst. Daher hat der RTP für den Para Sport einen ähnlichen Aufbau. „Der Wunsch von Marion Peters (Anm. d. Red., Bundestrainerin Para Leichtathletik) und mir war es, dass wir uns entsprechend synchronisieren, um für die Trainer*innen, die bisher noch nicht im Para Sport gearbeitet haben, Anknüpfungspunkte zu schaffen. Das Buch dient dazu, bei der Aus- und Fortbildung im Regelsport Unterrichtseinheiten für den Para Sport unterzubringen und das passende Material zur Verfügung zu haben“, erläutert Killing.