Lungenkrebs - Empfehlungen für den Rehabilitationssport
Allgemein haben Studien gezeigt, dass ein professionell angeleitetes Training effektiver ist als unbeaufsichtigte Aktivitäten. Das Training sollte zwei Mal in der Woche unter Einbezug der motorischen Hauptfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gestaltet werden. Es gibt keine krebsspezifischen Übungen, jedoch müssen sich die Bewegungsaktivitäten an der individuellen Situation der Teilnehmer*innen orientieren. Hier sind die medizinische Therapiephase, eventuell vorhandene Nebenwirkungen und Spätfolgen sowie die körperliche Leistungsfähigkeit zu beachten.
Das Rehabilitationssportangebot für Lungenkrebsbetroffene sollte vor allem Ausdauertraining sowie unter Vorsicht eine Dehnung und Kräftigung der Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur beinhalten. Zudem sind atemgymnastische Übungen zur Vermittlung der richtigen Atemtechnik ein sinnvoller Bestandteil. Auf Übungen mit intensivem Körperkontakt sollte hingegen verzichtet werden.
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