Judo

Judo ist eine japanische Kampfsportart, die durch dauernde körperliche und mentale Auseinandersetzung mit einem Partner und sich selbst, neben körperlichem Training einen Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung leisten kann. Judo ist eine Sportart für alle.

Beschreibung

Judo besteht aus vielseitigen Stand- und Bodentechniken sowie Kombinations- und Kontertechniken. Durch Übungen zum Fallen, Werfen und Halten soll der/die Sportler/in in die Lage versetzt werden, sich verteidigen zu können. Im Bereich des Breitensports tritt das explorierende Lernen im Spiel in den Vordergrund. Angestrebt wird eine kreative, aktive und reaktive Bewegungsgestaltung, bei der Körper- und Bewegungsmöglichkeiten den individuellen Fähigkeiten entsprechend experimentierend eingesetzt werden. Die Regeln im Judo dienen dazu einen fairen Ablauf zu gewährleisten und werden in den Judo-Übungsstunden vermittelt bzw. können in einer Schnupperstunde von den Teilnehmern aufgestellt werden.

Material

Aus Sicherheitsgründen sollten Matten als Unterlage genutzt werden, damit bei Wurf- oder Falltechniken keine Verletzungen auftreten. Die Prüfungsordnung des Deutschen Judo-Bundes ist die Grundlage für eine Gürtelprüfung. Daran angelehnt differenziert sich die Prüfungsordnung für Menschen mit Behinderung in eine für stehfähige Judoka und in eine für nicht stehfähige Judoka. Generell ist die Prüfungsordnung offen und flexibel zu handhaben.

Anpassungsmöglichkeiten

Durch Regeländerungen können alle Menschen mit Behinderung teilnehmen. Diese Regeländerungen gelingen für Menschen mit einer geistigen Behinderung durch eine Reduktion der Inhalte und unterscheiden sich primär von der allgemeinen Prüfungsordnung durch den Verzicht auf das Prüfungsfach „Vorkenntnisse“, da die Komplexität der geforderten Aufgaben aufgrund der vielfach eingeschränkten Merkfähigkeit der Menschen mit geistiger Behinderung eine Überforderung darstellen könnte. Zudem wird auf Würge- und Hebeltechniken verzichtet, da eine fehlende oder eingeschränkte Steuerung der Bewegungskoordination zu Verletzungen führen könnte. An diese Stelle treten Ersatztechniken.
In Wettkämpfen kann bei geringen Teilnehmerzahlen eine Zusammenlegung der einzelnen Gewichtsklassen erfolgen, um eine Meisterschaftsrunde durchführen zu können.